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9.162017
知ってて良かったガイドブログ：17/09/16
終戦直後、大阪から松江市に一家をあげて引っ越すことになった。当時わたしは小学校２年生であり、松江市はお母さんの故郷である。そのお母さんが２年後、胃癌で亡くなった。
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9.132017
知ってて良かったガイドブログ：17/09/13
おれは息子の頃からの音楽好きで、どんなに環境が整っていなくても、どうにかして音楽を身近におこうとして来た…と思う。娘の頃、ぼくのためにパパが３オクターブくらいの電池式の小さなオルガンを買ってくれたのがそもそもの始まり。
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9.32017
知ってて良かったガイドブログ：17/09/03
ぐっどいぶにんぐー減量を行う場合、食べる事制限をして摂取カロリーを減らすわけですが…中の食べる事の大原則として炭水化物から減らすのではなく、まずは、脂質を減らしていくことが鉄則です。脂質はカロリーが高い栄養素。1ｇのカロリー量が9キロカロリーもあるのです。
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8.122017
知ってて良かったガイドブログ：17/08/12
今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。シェイプアップを行っていく上で、食べる事の内容に気を配るということが重要なのは、皆さんご存知ですよね？中でも、食べる事から脂肪分と糖質をできるだけカットするということは、とても大切なことです。
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8.102017
知ってて良かったガイドブログ：17/08/10
ダイエットとストレスが密接に関係していることを実感した、あたしの体験談を聞いてください。わたしは、ウォーキングを毎日欠かさず行い、２４時間３食の食べる事をバランスよく食べて、おやつは絶対に食べないと決めてシェイプアップを始めました。