洋室

  1. 19-09

    知ってて良かったガイドブログ:18/06/22

    シェイプアップをしていても、ついつい手が伸びてしまう、甘いおかし。甘いおかしには、糖分が多く含まれていますからカロリーも必然的に高くなります。これを間食や夜食で食べる習慣がついてしまっては、シェイプアップも大変です。しかも、こういった甘いおやつには中毒性があります。

  2. 19-04

    知ってて良かったガイドブログ:18/06/07

    80過ぎの祖母が、肺炎のため入院した。大学が冬休みだったので、わたしが付添い役をかってでた。入院前からの高熱が祖母の体力を奪っており、自力で立ち上がることもできなくなっていた。ポータブルトイレをベッドの脇に据え、「おしっこ」の一声があればすぐ肩を貸す。

  3. 19-04

    知ってて良かったガイドブログ:18/05/05

    皆さんぐっども~に~んんん(テンション低ぅ前、友達の出産祝いに会いに行って来たけど、やっぱり赤ちゃんって可愛いですよね♪見ててあきなーい!でも、太ったから5㌔でも痩せたいとぼやいていた友達に、一緒に行った子がDHCのダイエットシェイクをプレゼントしていて(笑)落ち着いたら使って...

  4. 19-10

    知ってて良かったガイドブログ:18/04/09

    昔、まだ結婚したての頃、主人はオレのためにチョコを買ってきてくれることがよくありました。それも、ギフト用のおしゃれに可愛らしくラッピングされたものではなく、スーパーにお徳用!として沢山入っているチョコレートです。

  5. 19-04

    知ってて良かったガイドブログ:18/03/25

    運動すると汗をかきますが、汗は運動によって熱くなったからだを冷ます役割をもっています。水分補給をせずにトレーニングを続けると、体内の水分が減少して脱水症状を起こしやすくなりますので、のどがかわいたと感じる前に、しっかりと水分を補給しましょう。

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