格安sim

  1. 19-05

    知ってて良かったガイドブログ:17/10/26

    シェイプアップを思い立ったときに、極端にご飯を減らしたり、偏った栄養素を摂取したりする方法を選ぶ人は結構多いようですが…誰しも激しい空腹に耐えうるほどの精神力を持っているわけはありませんので、大半の人は挫折してリバウンドします。

  2. 19-08

    知ってて良かったガイドブログ:17/10/04

    高校生のとき、夕方食前にアニメを見ながら、わたしは妹とママと一緒になって大笑いをしていた。するとすでに食卓についていたお父さんに「こんなもの一体何がおもしろいんだ!!」と怒鳴られた。お父さんの虫の居所が悪いとこんなもんだった。

  3. 19-03

    知ってて良かったガイドブログ:17/09/19

    高校二年の二学期早々に、おいらは学習意欲を喪失し、成績不振から登校拒否を起こした。10時、「行ってきます」と出て、図書館で24時間を過ごし、夕帰った。不登校四日目、自分なりに考え抜いて退学を決意した。その真夜中、お兄さんや弟たちが寝静まるのを待ち、父に言った。

  4. 19-08

    知ってて良かったガイドブログ:17/09/04

    ミーがいつも心がけている意外なシェイプアップ法を紹介します。それは「コンビニのない道を通る」という心がけです。減量を成功させたいなら、道を選ぶべきだと思うんですよね。なぜ道を選ぶべきかというと、コンビニが視界に入ると、ついつい入ってしまうからです。

  5. 19-10

    知ってて良かったガイドブログ:17/08/14

    シェイプアップと呼吸って、一見、何の関係もないように見えますが意外とあなどれないんですよ!当たり前のことですが、人間が生きていくには酸素が必要です。そして脂肪が燃える代謝を上げることにも、酸素は必要不可欠なんです。

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