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  1. 19-07

    知ってて良かったガイドブログ:17/09/03

    ぐっどいぶにんぐー減量を行う場合、食べる事制限をして摂取カロリーを減らすわけですが…中の食べる事の大原則として炭水化物から減らすのではなく、まずは、脂質を減らしていくことが鉄則です。脂質はカロリーが高い栄養素。1gのカロリー量が9キロカロリーもあるのです。

  2. 19-05

    知ってて良かったガイドブログ:17/08/27

    読者様は、脳は、実際に体験したことと頭の中でイメージした事の区別が付かない…って、知ってました?脳の中でイメージした事が、より具体的であればあるほど、実際に体験したものとほとんど同じように「錯覚」するみたいなんです。

  3. 19-03

    知ってて良かったガイドブログ:17/07/27

    あたくしたちの体は大腸から水分を取り、それを腎臓に送り、腎臓で水を濾過して、全身に水を供給しようとする。

  4. 19-09

    知ってて良かったガイドブログ:17/07/18

    減量の成功に効果的な食べ物選びで注意しなければいけないのは、「できるだけ冷たいものを避ける」ということです。氷の入った冷たいドリンクは避けて、温かい緑茶や紅茶、ココアなどを飲むようにしましょう。また食事でも、温かいメニューを選ぶようにしましょう。

  5. 19-08

    知ってて良かったガイドブログ:17/07/15

    5歳から6歳という脳の臨界期に、我がお子様に対して「お前は天才である!」と言いきってしまうのが望ましい。パパから「お前は天才である!」と言われると、息子は自分を天才と思うようになり、脳のシナプスを最大限増やすことが可能になる。

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