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  1. 19-10

    知ってて良かったガイドブログ:18/03/13

    シェイプアップに成功している人の話を聞くと、ほぼ全員の人が「自分で決めた方法を毎日淡々とやった」と言っています。この「方法」の部分は、千差万別でバラバラです。

  2. 19-09

    知ってて良かったガイドブログ:18/03/10

    トレーニングを定期的に取り入れて順調に体重が落ちていたのに、最近は体重がまったく減らなくなった…減量を行ったことがある方なら一度はこのような経験をしたことがあると思います。いくら運動を頑張っていたとしても、ある日突然、体重が落ちなくなる…それは稀なことではありません。

  3. 19-08

    知ってて良かったガイドブログ:18/03/08

    ぼくは人に近づくことがすごく苦手なタイプです。小さい頃から友達を作ることが苦手でしたし、転校など環境が変わるといつも孤立してしまいました。

  4. 19-07

    知ってて良かったガイドブログ:18/03/05

    二年前の夏、ミーは、近くに住んでいたスリランカ人の学生と友達になった。学生と言ってもその人は、30代半ばの家族持ちの父親で、嫁と1歳になったばかりの男の子、そして70歳の自分の父を連れて来日しており、大学院生として学業に励んでいた。

  5. 19-06

    知ってて良かったガイドブログ:18/03/03

    こんばんは最近、お肌が乾燥に負けてしまっています。。。色々聞いてやってみるけど、やりすぎもよくないんだとか。ダイエットシェイク ストロベリー味とかでもお肌に良いのかが増えているから、ダイエット中もお肌がきれいな友達とかいるけど、ダイエットってイメージが最近違うよね。

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