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  1. 19-02

    知ってて良かったガイドブログ:18/01/04

    ダイエットには、バランスの取れた食べる事が重要ですが、間食は一切ダメということではないんですよ!食べる事と食べる事の間が空き過ぎてしまった場合、体質が飢餓状態になってしまい、その状態で食べ物を摂取すると、普段より何倍ものカロリーを吸収してしまうので、太りやすくなるんです。

  2. 19-01

    知ってて良かったガイドブログ:18/01/02

    私は親が結婚して間もなく授かり、母からは、お父さんは男の子を欲しがっていた…と聞かされていました。

  3. 19-10

    知ってて良かったガイドブログ:18/01/01

    お腹がすいたり、体操の後などの疲れた時には、甘いものが欲しくなって、ついついスナック菓子に手が伸びてしまいがち…ですが、甘いものを食べ過ぎると本当に必要な栄養素が不足してしまうんですよね!糖分がたくさん入った食べ物は血糖値を急激に上げるので、一時的には集中...

  4. 19-09

    知ってて良かったガイドブログ:17/12/29

    おはようございます朝の洗濯も寒いから、おっくうになってしまいます。10時からさっさと家事を終わらそうと思うんだけどね。クレーン運転士をとるために、現在ニートな私。

  5. 19-08

    知ってて良かったガイドブログ:17/12/26

    みなさん、(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆減量を成功させたいなら、これまで食べていた食べる事の内容を見直さないといけませんよ!食べる事を見直す場合、脂肪分をできるだけ取らないようにするということがポイント。

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