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  1. 19-01

    知ってて良かったガイドブログ:18/04/11

    みなさん、こんちわっすー減量を成功させたいなら、これまで食べていた食事の内容を見直さないといけませんよ!食事を見直す場合、脂肪分をできるだけ取らないようにするということがポイント。

  2. 19-10

    知ってて良かったガイドブログ:18/04/09

    昔、まだ結婚したての頃、主人はオレのためにチョコを買ってきてくれることがよくありました。それも、ギフト用のおしゃれに可愛らしくラッピングされたものではなく、スーパーにお徳用!として沢山入っているチョコレートです。

  3. 19-09

    知ってて良かったガイドブログ:18/04/07

    置き換えシェイプアップとは、1日3食のうちの1~2食をシェイプアップ食品などに置き換えるダイエット法のことで、1日あたりの摂取カロリーを減らして痩せることを目的としており、置き換える食べる事は夕方食が一番効果的とされています。

  4. 19-08

    知ってて良かったガイドブログ:18/04/03

    我が家には、今年3才になる子供がいます。連日、家の中を大声で叫びながら走っています。仕事をしている時も、新聞を読んでいる時も、掃除をしている時も…「パパ~」「ママあ~」「ちょっと来てえ~」バタバタバタバタ!! バタバタバタバタ ドスン!?24時間中こんな状態です。

  5. 19-07

    知ってて良かったガイドブログ:18/04/02

    1週間位前、2ヶ月振りにお母さんが帰ってきた。「お父さんの還暦祝いをするんだけど、来てくれる?」父の勤務地が変わって、母は親父と大阪駅へ行ってしまった。そして、母親はときどき一人で小樽に帰ってくるのだ。

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