旅行

  1. 19-04

    知ってて良かったガイドブログ:18/03/25

    運動すると汗をかきますが、汗は運動によって熱くなったからだを冷ます役割をもっています。水分補給をせずにトレーニングを続けると、体内の水分が減少して脱水症状を起こしやすくなりますので、のどがかわいたと感じる前に、しっかりと水分を補給しましょう。

  2. 19-02

    知ってて良かったガイドブログ:18/03/19

    「寝る子は育つ」という言葉がありますが、よく寝る子供というのは、よく遊んでいる子供の事だと、わしは勝手に思っています。

  3. 19-09

    知ってて良かったガイドブログ:18/03/10

    トレーニングを定期的に取り入れて順調に体重が落ちていたのに、最近は体重がまったく減らなくなった…減量を行ったことがある方なら一度はこのような経験をしたことがあると思います。いくら運動を頑張っていたとしても、ある日突然、体重が落ちなくなる…それは稀なことではありません。

  4. 19-08

    知ってて良かったガイドブログ:18/03/08

    ぼくは人に近づくことがすごく苦手なタイプです。小さい頃から友達を作ることが苦手でしたし、転校など環境が変わるといつも孤立してしまいました。

  5. 19-04

    知ってて良かったガイドブログ:18/02/27

    こんばんは~♪凄い仲良い子が、家族の都合でバングラディシュに行くことになっちゃいました(涙)日本国内でも、遠いところではなかなか会えないのに、スロベニアなんて、いつ会えるかわからないねー。エックス線作業主任者の勉強をしていたんだけど、断念するみたい。

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