旅行

  1. 19-10

    知ってて良かったガイドブログ:16/07/16

    減量と聞くと、食事を制限することに重点を置きすぎる人が多いみたいですが…確かにトレーニングを定期的にするということはしんどいですから、食事を抜くことの方が、楽だと感じる気持ちもわからなくはありません。

  2. 19-09

    知ってて良かったガイドブログ:16/07/13

    こんちわ^^今、妹が里帰り中で、上の子と一緒に色々出かけてます。赤ちゃんのお世話をしたがるし、なんでもしたがるから大変。1週間位前もエアリーシェイプやりたい!って言いだして、18時なのに一緒にやっていたよ。

  3. 19-07

    知ってて良かったガイドブログ:16/07/05

    内臓脂肪は健康を害するリスクを高めますが、有酸素トレーニングを行うことで、皮下脂肪に比べると、脂肪が素早く落ちるというメリットがあります。

  4. 19-06

    知ってて良かったガイドブログ:16/07/03

    去年のクリスマスイブは夫もわたしも休日。それまでなかなか休みが合わなかった事もあり、「当日は、息子のプレゼントを買いに行って、帰宅後は、ささやかなパーティかな?」などと予定を立てていたのでした。

  5. 19-01

    週末や連休など多くの人が集まる日程

    中止を回避するためには、事前に申し込み状況を確認しておいたり、週末や連休など多くの人が集まる日程を選ぶなど工夫してみてください。後者は、宿泊先や交通、日程などを旅行者が決めて、旅行代理店が代理に手配をするものです。

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