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知ってて良かったガイドブログ:18/05/02

19-02

グッドイブニング^^

最近仕事にやる気がなかなか出なくて…

23時とかに終わる?って感じで、残業もちらほら。

自分がそれだけだらけているから仕方ないんだけど、本当に
疲れているのを感じます。

前は友達とバヌアツに行ったり、それなりにリフレッシュ
していたけど、1KGくらい太った?って感じで体も重く
なってきているし。

相方がゼニカル愛用しながら、
通勤を長めに歩いたりしているとか言っていたし、運動でリフレッシュ
すると、体調もヤル気も変わるかな。

DHCのダイエットシェイクとJOBAを続けていたら、
体がしまって楽になったとか聞いたし。

体が重くて、ヤル気がでないのかも(笑)

えび天丼が食べたなと思えば、食べることしか楽しみがないから
ついつい手をだしてしまう。

休みはお昼くらいからでかけようかな?とか思うんだけど
晴れかどうかの天気次第。

ついついおとなしく過ごそうで1日が終わる。

・・・やっぱ典型的な運動不足かもしれないね。

ストレスは大敵!って言うけど、今のところストレスを感じるって思わないし。

エネルギー管理士の勉強をしていた時に一番ストレスを感じて、体も成長
した時は、寒天ラーメンとかを間食にしていたけど。

今は、それほどでもないかなーって。

7日の休みくらい、どこか出かけてみようかな。

大阪あたりをブラブラしに行くのも良いかも。

誰かを誘って行ってみるかなー、晴れだったら(笑)

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